【2024年最新研究】コラーゲンペプチドのシワ改善効果を徹底検証｜臨床試験から読み解く

この研究でわかった3つのこと

この研究から、以下の3点が明らかになりました。

1. コラーゲンペプチド「VERISOL®」の摂取により、目尻のシワの体積が統計的に有意に減少（摂取4週間後、8週間後、摂取終了4週間後）。
2. コラーゲンI型とエラスチンの含有量が、プラセボ群と比較して有意に増加。
3. コラーゲンペプチドの摂取は、真皮マトリックスの合成を促進する可能性。

研究の概要｜誰が・何を・どう調べたか

この研究は、45歳から65歳の女性114名を対象とした二重盲検プラセボ対照試験です。

VERISOL®群とプラセボ群に分け、シワの体積、プロコラーゲンI型、エラスチン、フィブリリンの量を測定し、比較しました。

結果の詳細｜数字で見る効果

VERISOL®を摂取したグループでは、プラセボ群と比較して、目尻のシワの体積が有意に減少しました。

* 摂取4週間後：約20%のシワ体積減少 (p < 0.05)

* 摂取8週間後：約20%のシワ体積減少 (p < 0.05)

* 摂取終了4週間後：有意なシワ体積減少が維持 (p < 0.05)

さらに、VERISOL®摂取群では、プロコラーゲンI型が65%、エラスチンが18%、プラセボ群と比較して有意に増加しました。フィブリリンの増加も確認されましたが、統計的な有意差は見られませんでした。

これらの結果から、VERISOL®の経口摂取は、シワの軽減と真皮マトリックスの合成促進に寄与する可能性が示唆されます。

この研究の限界と注意点

この研究にはいくつかの限界点があります。

* サンプルサイズ：114名と、サンプルサイズが比較的限られているため、結果の一般化には注意が必要です。

* 対象者：45歳から65歳の白人女性のみを対象としているため、他の年齢層や人種への適用可能性は不明です。

* バイオプシー：プロコラーゲンなどの測定は、一部の被験者のみを対象とした生検によって行われています。

* VERISOL®特有の効果：VERISOL®は特定のコラーゲンペプチドであるため、他のコラーゲンペプチドでも同様の効果が得られるとは限りません。

これらの点を考慮し、結果を解釈する必要があります。また、日本人を対象とした追試研究が待たれます。

日常スキンケアへの取り入れ方

この研究結果を参考に、コラーゲンペプチドを日常のスキンケアに取り入れる方法を考えてみましょう。

* VERISOL®配合のサプリメント：研究で使用されたVERISOL®は、2.5g/日の摂取で効果が確認されています。サプリメントを選ぶ際は、VERISOL®の含有量を確認しましょう。

* バランスの取れた食事：コラーゲンの生成をサポートするために、ビタミンC、アミノ酸など、必要な栄養素をバランス良く摂取しましょう。

* 外用スキンケアとの併用：コラーゲンペプチドの摂取と並行して、保湿や紫外線対策など、基本的なスキンケアも継続しましょう。

ただし、サプリメントの効果には個人差があります。体質やアレルギーなどを考慮し、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。また、過剰摂取は避け、用法・用量を守って摂取しましょう。